高血脂症

高血脂症
血液中的膽固醇、三酸甘油脂高出正常値時稱為高血脂症。需採低油飲食，少吃油炸、煎、炒的食物。亨調食物宜選用葵花子油、橄欖油等，避免使用豬油、牛油、奶油。少吃膽固醇、高澱粉、高糖分食物。宜食用含纖維質的食物，如蔬菜、水果等。戒煙、戒酒、多運動。


　　Oh my God！我好像都很喜歡吃垃圾食物，高油脂的東西耶！昨晚還打算買臭豆腐吃，結果不料的，臭豆腐好像剛好賣完，剛好收攤了。臭豆腐沒吃到，但至少讓我愛自己的身體，有點諷刺...我想，大家應該都有高膽固醇才是，不怕的話，就繼續吃吧！>"<

　　下午看到信箱有麥當勞的折價卷，好諷刺喔！但...你覺得我會乖乖的聽話嗎？哈！

　　BTW...幼兒瘋狂集中營，還是會不定期有新的文章出現喔！不管你有沒有興趣，隨便看看也行，不看也行啦！哈！:D→我就是厲害，同時經營兩個blog，哈！